Corte a raiva ainda em botão

   De que maneira você acumula mérito? O comprometimento com a virtude, de qualquer tipo, com a sua mente, sua fala ou seu corpo, resulta em mérito. Assim como o mérito pode ser acumulado, ele também pode ser dissipado, se você praticar o mal. Em geral, as aflições mentais dissipam o mérito. A aflição mental  é como um buraco negro sugando o mérito, sendo a raiva a pior delas. O apego e o desejo sensual podem lhe proporcionar grandes confusões, mas não causam um impacto tão debilitante sobre a prática espiritual como a raiva. Lembre-se da metáfora do guerreiro - montar guarda permanente nos portões da mente, vigilante, lança em punho. A lança é para as aflições mentais, especialmente a raiva. Corte a raiva ainda em botão.

B. Alan Wallace em "Budismo com atitude".