Temos o hábito de tentar ser mais competentes no trabalho e associamos essa competência à rapidez, mas precisamos repensar essa opinião. Se compreendermos que executar as nossas tarefas com plena consciência geralmente não requer mais tempo do que executá-las com desatenção, grande parte do estresse desaparecerá. Precisamos praticar para que possamos trabalhar felizes, com liberdade e firmeza, para que tudo que façamos, até mesmo limpar a casa, lavar a roupa e cozinhar seja feito com alegria, firmeza e liberdade. Caso contrário, o nosso tempo é desperdiçado.
Thich Nhat Hanh em "A arte do poder".
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