Preservando a paz de espírito

   A paciência protege e impede que nos sintamos desencorajados quando os outros nos fazem mal. Protege-nos igualmente de situações nas quais nossa cólera poderia destruir o conjunto de nossas virtudes. É um ornamento admirado pelos outros; é a armadura que nos protege contra a nossa própria cólera e de todo mal infligido pelos outros. Praticar a paciência é a maneira mais eficaz de preservar a paz de espírito. 

S.S. Dalai Lama em "Princípios de vida".

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