No último primeiro de abril, Thay distribuiu aos monásticos e aos praticantes leigos de Plum Village uma pequena lembrança: um cartão com sua assinatura e a inscrição 100%. O que Thay pretendia sugerir com esse singelo, porém interessante, presente? Nosso amado mestre nos lembra da importância de estarmos 100% presentes em tudo o que fazemos. Muitos de nós temos dificuldades em estar totalmente presente nas nossas atividades, principalmente por estarmos atribulados com os nossos problemas (mesmo sabendo que essa atitude não produzirá nenhuma solução). Devemos refletir, no entanto, o quanto perdemos ao não trilhar o caminho da plena consciência... Perdemos os sorrisos dos nossos filhos, o carinho dos amigos, um por-do-sol, o alegre cantar dos pássaros, uma saborosa sobremesa e muito mais... Perdemos por estarmos presentes somente no plano físico, deixando a beleza da vida se esvair por entre o espaço dos segundos. Por gentileza, pare de ler esse texto por um minuto... Sinta os seus pés, olhe ao seu redor, permita-se sentir o toque do ar durante uma inspiração. Pare, sinta o momento presente... 100% presente, você está vivo e presente no aqui e agora. Agora tente fazer isso durante o seu dia, mesmo quando ele for extremamente atribulado. Transforme cada contato, cada ato em pura presença e sinta a simples magia de estar vivo. Você não precisa de mais nada, somente disso: 100% de presença. Algumas vezes, tentamos praticar de maneira intensa e desejamos resultados rápidos. Assim como uma maratona, devemos nos preparar com corridas pequenas durante vários dias para podermos ter o condicionamento físico suficiente. Precisamos estar presentes em momentos simples, mas que consideramos banais, como lavar pratos, por exemplo. De tal forma, que possamos nos preparar gradativamente para a maratona dos 100%.
Escrito por simplesmente.
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