Apaziguar a raiva.

   Um brâmane perguntou ao Buda:
- Mestre, existe alguma coisa que o senhor seria capaz de matar?
- Sim, a raiva. Matar a raiva remove o sofrimento, trazendo paz e felicidade. A raiva é o único inimigo que todos os sábios aceitam matar - o Buda respondeu.
   Essa resposta o impressionou, e ele se tornou monge na comunidade do Buda. Quando o primo desse brâmane soube que este se tornara monge, foi procurar Buda para insultá-lo. O Buda apenas sorriu. O homem ficou ainda mais furioso e perguntou:
- Por que não responde?
- Se alguém recusa um presente, quem ofereceu deve pegá-lo de volta - o Buda retrucou.
Palavras e ações iradas ferem, acima de tudo, a própria pessoa. Depois disso, o Buda recitou o seguinte poema:
   Como a raiva pode surgir
   naqueles que não têm raiva?
   Quando pratica se observando a fundo e domina a si próprio,
   você vive em paz, em liberdade e em segurança.
   Quem ofende o outro
   depois de ter sido ofendido por ele
   se fere e fere o outro.
   Quando você se sente ferido
   e não fere o outro,
   é realmente um vitorioso.
   Sua prática e sua vitória beneficiam ambos.
   Conhecendo as raízes da raiva que estão dentro de você e no outro,
   sua mente gozará de verdadeira paz, alegria e serenidade.
   Você se tornará o médico que cura a si mesmo e o outro.
   Se você não compreende,
   pensará que não ter raiva é próprio dos tolos.*

Thich Nhat Hanh em "Ensinamentos sobre o amor".
*The Sutra of 42 Chapters.

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