Às vezes, pensamos que as forças negativas ou os espíritos malignos nos pertubam e pedimos a alguém para fazer um ritual qualquer que os detenha. Mas o verdadeiro método para vencer tais problemas consiste em comprometer-se na prática do amor e da compaixão. Quando descubro que certos espíritos nocivos estão em ação, medito deliberadamente para eles sobre o amor e a compaixão. Sinto que isso é muito útil. A meditação sobre o amor e a compaixão é a nossa melhor proteção.
S.S. Dalai Lama em "Princípios de vida".
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