Costurando corpo, mente e consciência.

   Precisamos treinar o eu por meio da consciência - citta. O pequeno eu, ou ser, é a agulha, e a inteligência é o buraco da agulha. A mente é a ponta da linha. Para inserir a linha no buraco da agulha, é preciso preparar a linha com a mão. Se ela estiver muito solta ou grossa, não passará pelo buraco. Então nós a preparamos molhando-a com saliva antes de inseri-la no buraco da agulha. No corpo, o sistema nervoso, o sistema celular, as fibras e os tendões são como linhas. assim que a linha é inserida, a mente fura o buraco da agulha (a inteligência) e ela desaparece. Da mesma forma, na prática dos asana, a mente atua como a ponta preparada da linha, que atravessa a inteligência e guia as fibras a costurarem o corpo na direção certa.

   Então a inteligência assume a liderança e a mente desaparece, ou melhor, acompanha a inteligência. A inteligência é o buraco da agulha. A inteligência faz a agulha costurar o corpo todo, transformá-lo em um tecido perfeito. Da mesma maneira, a consciência, como uma tecelã, teia habilidosamente o tecido da nossa existência. Faço isso em todos os asana e pranayama, assim como em dhyana.  

BKS Iyengar em "Yoga - A divine embroidery"