Não seja tolhido pelo mau humor


   Quando uma pessoa sofre um abuso, com frequência não nos importamos, mas quando nós sofremos o abuso, nossa centralização tende a se mostrar e nossa resposta é bem mais inflamada. O treinamento da mente nos encoraja a não retaliar verbalmente ou abrigar um ressentimento quando sofremos um abuso ou somos caluniados, mas sim neutralizar a nossa própria centralidade, a causa verdeira do nosso sofrimento nessas situações. Não temos muito controle quando a raiva surge, mas quando a percebemos, temos uma escolha. Mesmo que todo o restante em nossa prática esteja perfeito, se escolhermos alimentar o ressentimento, o desprezo e a hipocrisia, isso desenrola todo o fio da trama do nosso treinamento da mente. Portanto, não seja tolhido pelo mau humor ou pelo ressentimento. A maneira mais rápida de se libertar da raiva é não se identificar com ela.

B. Allan Wallace em "Budismo com atitude"

Comentários

  1. Estava lendo e me deparei com a palavra tolhido, então fui procurar o significado e me deparei com este texto maravilhoso, que me esclareceu. Acho que sim, pois entendi que tolhido e ficar preso a alguma coisa. É isso mesmo?
    Parabéns pelo texto.

    Att:
    Ironi Ribeiro Godinho

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